Het is wél lekker overzichtelijk.

In vier vragen naar de zin van je leven.

Maar soms werkt een model averechts.

Je ikigai is de reden waarvoor je je bed uit komt

Het is een Japans concept. De vertaling is grofweg: het geluk altijd bezig te zijn. Het gaat over wat je betekenisvol vindt en waar je blij van wordt.

Blogger Marc Winn zette de term in een venn diagram voor zingeving van een Spaanse astroloog.

En toen ging het modelletje viral

Winn haalde het ikigai-concept uit een TEDTalk over de blauwe zones. Blauwe zones zijn gebieden in de wereld waar veel mensen 100 jaar of ouder worden. En wat blijkt: Als je je ikigai helder hebt, leef je langer en gelukkiger.

Maar de 100 plussers hebben geen model nodig om hun ikigai te vinden

Ze weten het antwoord direct. Zoals de overgrootoma: Die wil gewoon met haar achterkleinkind knuffelen. Of de opa die elke dag in zijn tuin werkt.

Is je leven pas geslaagd als je het middelpunt van de vier bollen bereikt?

In het verwante Egel-concept van Jim Collins  is dat wel de bedoeling.

Zijn egel komt uit de parabel van de Griekse dichter Archilochus: De vos weet veel dingen, maar de egel weet één groot ding. De vos bedenkt allerlei strategieën om zijn prooi te vangen, maar de egel krijgt hij niet te pakken: Zijn stekels werken altijd.

In zijn boek Good to Great zegt Collins dat je door je Egel-concept te vinden van een succesvol bedrijf een groots bedrijf kunt maken.

Het egel-concept is niet iets dat je najaagt

Het is een inzicht: Waarin zou je bedrijf het allerbeste kúnnen zijn?

Als je dat eenmaal hebt ontdekt doe je niets anders meer: Alles is erop gericht om het egel-concept verder ontwikkelen.

Maar geldt dat ook voor jou als persoon?

De filosoof Isaiah Berlin ziet de egel en de vos als twee manieren waarop je in het leven kunt staan. Hij gebruikt de tweedeling als een speelse bril om een aantal grote denkers te vergelijken.

De vos jaagt uiteenlopende interesses na en hij neemt zijn ervaringen voor wat ze zijn. De egel bekijkt de wereld vanuit een centrale visie op het leven. Hij probeert alles in één samenhangend systeem te vangen.

De indeling is het startpunt van een essay van 63 pagina’s waarin Berlin het werk van Tolstoi onderzoekt.

Dát is hoe je het ikigai-model kunt gebruiken

Als bril: een ingang voor reflectie.

En nee, je hoeft er geen essay over te schrijven. Met een paar mindmaps kom je een heel eind.

Let op: Maak van je bril geen egel

Niet álles wat je tegenkomt hoeft in de 4 bollen te passen. Of te wijzen naar het middelpunt. Dan zet je jezelf vast.

Als je als een vos kijkt zie je meer

Je kijkt onbevangen naar wat je meemaakt. En als je ervaringen opdoet op verschillende gebieden, heb je een groter repertoire om uit te putten als je voor een uitdagende situatie staat.

Je ikigai is geen vraag met één sluitend antwoord

Hij zit in de aandacht die je hebt voor wat je doet. En hij verandert gedurende je leven.

Het helpt wel als je nadenkt over wat je belangrijk vindt. En waar je energie van krijgt.

Dan kun je daar je keuzes op baseren

Hier vind je 3 pdfs met visuele templates om je ikigai te verkennen. Ik leg de verbinding met je sweet spot en met de golden circle van Simon Sinek. En ik heb er extra vragen bijgezet om je op weg te helpen.

Wie weet: Misschien ontdek je verbindingen die je nog niet eerder had gezien.

Kortom

Een model maakt zingeving behapbaar, maar het kan je ook vastzetten. Niet al je ervaringen passen in een sluitend raamwerk. En dat hoeft ook niet.

En nu

Print de pdfs uit en reflecteer op wat je leuk en belangrijk vindt.

Of geef je planten water.

Kom je er niet uit?

We kunnen ook een keer visueel sparren.

Dan teken ik met je mee.